Ingredientes
Para el pollo
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4 pechugas de pollo sin piel ni hueso
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Sal y pimienta negra recién molida al gusto
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1–2 dientes de ajo finamente picados o machacados
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Jugo de 1/2 limón (opcional para marinar y potenciar sabor)
Para el empanizado clásico
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1 taza de harina de trigo (puedes mezclar con un poco de maicena para extra crujiente)
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2–3 huevos grandes, ligeramente batidos
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1 taza de pan molido + opcional ½ taza de panko japonés para un empanizado extra crocante.
Sazonadores ideales
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1 cucharadita de ajo en polvo
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1 cucharadita de cebolla en polvo
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½ cucharadita de orégano seco
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½ cucharadita de pimentón dulce o paprika
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Opcional: una pizca de cayena o chile en polvo para un toque picante
Para freír
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Aceite con punto de humo alto (aceite de canola, aguacate o mezcla de oliva + aceite neutral)
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Mantequilla (opcional, para dorar y sabor)
Preparación
Preparar el pollo
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Aplana las pechugas, esto asegura cocción uniforme, jugosidad y corte tierno.
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Sazona cada pieza con sal, pimienta y ajo. Añadir un chorrito de limón realza el perfil del pollo sin dominarlo.
Plato para Empanizado
Organiza tres platos:
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Plato 1: Harina + sal + pimienta
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Plato 2: Huevos batidos
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Plato 3: Pan molido + panko (si lo usas) + ajo en polvo + cebolla en polvo + orégano + pimentón
Empanizar
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Seca ligeramente el pollo con servilletas de papel para que la harina se adhiera mejor.
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Enharina cada pieza, sacudiendo el exceso de harina.
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Sumerge en el huevo, dejando que el exceso gotee.
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Presiona firmemente en la mezcla de pan molido y especias, asegurándote de que toda la superficie quede bien cubierta.
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Reposo corto: deja las piezas empanizadas sobre una rejilla 5–10 min antes de freír para que el empanizado se adhiera y no se desprenda al cocinar.
Freír
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Calienta el aceite a 175–180 °C (350–360 °F). Si no tienes termómetro, échale una miga de pan: si burbujea y dora rápido, está listo.
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Coloca las milanesas con cuidado, sin amontonar, para mantener la temperatura constante.
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Fríe 3–4 min por lado hasta dorar uniformemente.
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Retira y escúrrelas sobre una rejilla para evitar que se humedezcan con el aceite.
Notas
1. Mezcla de empanizados crujientes:
Usar panko junto con pan molido tradicional logra una textura mucho más aireada y crocante.
2. Añadir queso:
Incorpora parmesano rallado al pan molido para un sabor umami intenso.
3. Bien sazonado en capas:
Recomiendo sazonar no sólo el pan molido, sino también la harina y el huevo, para que cada capa tenga sabor.


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